每天清晨在读书、晨练等过程中伴随着这个城市一起苏醒过来，光想想就很美好。这种美好，不仅仅是因为见证了阳光普照大地，感受到了一天中真正新的开始，更因为，这样的一天，是先从做自己开始！
在生活中我们扮演着很多的角色，可以分为：自我，工作上的角色，和家庭里的角色。通过早起，把时间分成三段，生活中的三种角色也更加明晰的区分开。每个时间段我们只重点专注于一个角色。一天的开始，我们首先做自己，做自己喜欢的事，做最能提升自己的事，这就像手机充电一样，充满了电，然后投入到公司、家庭里去，能量满满地完成社会责任。
过去我们拼熬夜，现在我们拼早起，我们努力的方式越来越科学，同时也是越来越努力，我们屏蔽一切干扰，我们把身体作为长期革命的本钱好好珍视，每一天 ，我们都更早苏醒成一个更美好的自己。
