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有人说夏天我最烦出汗了,人要是不出汗好吗?
2019-06-11 10:05  点击数:
有人说夏天我最烦出汗了,人要是不出汗好吗?

大家知道,人体的正常体温37度,为了使体温保持这个水平,因此身体发生和散失的热能经常保持平衡。人体的热能可通过呼气、大小便、皮肤的辐射和对流、皮肤蒸发等方式来释放。

在天凉时,皮肤的辐射和对流所释放的热较多,打了夏天,气温升高,皮肤辐射和对流所释放的热能就减少了,有相当一部分就用出汗蒸发的方式来发散。因为每一克水蒸发为气体时需要0.54千卡的热能,如果一个人在夏日出汗2000克,那么就要释放1080千卡热能。所以,夏天出汗对调节体温具有重要意义。

还有种是不自觉性出汗,就是在动态或是安静时也出汗,但没有感觉到,这是因为量少,蒸发的快,没有痕迹。这种不知觉性出汗,一天也有600-700毫升之多,大约2玻璃杯水。另外,受到惊吓或刺激也会引起出汗,这也是应激反应之一。

在热天不出汗就会引起发烧,很多儿童高热惊厥,汗不能及时排出体外,致使高烧不退就是打破了体温平衡,在出汗的时候让自己受到了空调的凉风,当时很痛快了,热量却没有及时释放出来,引起发烧了。

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