想要判断自己是哪种体质，并不是很容易。调查问卷的评分，看似解决了问题，但是问卷的结果只能得出一种体质的结论，而实际上，人体成分分析仪讲一个人的体质可能是几种类型的混合体。如一个经常上夜班的人，其曾经做过大手术，一段时间后这个人渐渐发现了一些症状，那么他属于哪种偏颇体质呢？经常熬夜、大手术创伤等诱因决定他的体质会呈现混合型而非某一种。

10种体质加之混合出现会比较复杂，再加上中医是一种实践医学，注重个体的差异性，受测者根据问卷也很难弄明白究竟应该怎么做才能回到健康的平和体质状态。

平和体质的人是健康的，其他体质是由健康的平和体质向亚健康甚至疾病渐变的过程。就像疾病从无到有，邪气侵体，正不压邪。如果体质没有固定在平和体质，持续出现一系列症状，生理指标发生异常变化，则偏颇体质处于一种常态，即不健康的身体状态。

人体成分检测仪要问什么是平和体质呢？这要从流行体质学说谈起，目前流行体质学说，其会从不同的角度把人分成几类。如三分法，就像将颜色分为黑色、白色和灰色3种一样，将体质分为酸性体质、平和体质和碱性体质。九分法则是将常见体质分成9种，包括阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀（过敏）体质、平和体质。

九分法更细致一些，其中平和体质是一种理想的体质状态，气血、阴阳、脏腑都要达到平和才能健康。

中医在治病时讲究因人而异、一人一方，除了平和体质之外的10种偏颇体质分法对于养生保健来说更加细致和有针对性。这10种偏颇体质，按虚实分，阳虚、阴虚、气虚、血虚、过敏体质属虚，痰湿、湿热、实热、气郁、血瘀体质属实。

每个人都会有一种偏颇体质吗？

如果是健康的平和体质者，则不属于任何一种偏颇体质。如果身体已经处于亚健康状态，就可能为1种、2种或3种偏颇体质的混合，根据疾病的诱因多少，体质会呈现一定的混合性。

如长期吃肉，易出现心前区不适，时而心慌、心悸，则可能是痰湿体质和血瘀体质的混合；常常感冒不爱好并经常拉肚子，可能是气虚体质和痰湿体质的混合；

爱口渴，经常脸上发烫或出汗，晚上睡不好觉、白天犯困，可能是阴虚体质和气虚体质的混合；老年人感冒不发热，而痰特别多，每到季节转换和天气急剧变化时便有某种疾病发作，可能是阳虚、痰湿、血瘀3种偏颇体质的混合。