公司动态
联系我们
咨询热线:400-0062-615
Q Q:3380765969
邮 箱:cornell001@163.com
主页 > 新闻动态 > 公司动态 > 公司动态
人体成分分析仪为您推荐薏米南瓜粥减肥食谱
2017-09-04 10:06  点击数:
人体成分分析仪为您推荐一款薏米南瓜粥减肥食谱
经过一个夏天的食欲,秋天和冬天季节,在食品人力需求都开始成长,更可以是说吃得越冷,但更怕到吃胖啊,人体成分分析仪在这里给你分享一款薏米南瓜粥减肥食谱。想知道该怎么办?只要好好的使用这款,你就可以达到很好的减肥效果。
    薏米南瓜粥:主料:南瓜200克,薏米50克,大米50克,银耳,枸杞子20。调料:蜂蜜。1、去皮南瓜切成小丁备用。洗净的大米和大麦备用。银耳在冷水中浸泡20分钟,充分浸泡回。用清水冲洗备用枸杞。2、在锅内倒入水与火,直到水热后加入大米和大麦,小火煮30分钟。3、南瓜和小银耳撕成小块,保持小火,煮15分钟,最后放入枸杞再煮5分钟左右即可。
    绿色南瓜和南瓜,哪个更有营养?绿南瓜的维生素C含量非常高,老南瓜有较多的矿物质钙、铁以及胡萝卜素。但无论什么样的南瓜含有丰富的微量元素钴,这是其他菜所不能比的。钴可降低血糖,尤其是对一个女人的心血管系统,有很好的保护。中国医学也认为,南瓜性温,润肺益气。 “血之妙品”,具有特殊的美容妇女的作用,清代慈禧太后也是吃南瓜来保持年轻和美丽的。
    减肥效果:大麦,可以促进人体的血液和水分的新陈代谢,有利尿,消除浮肿的功效,所以能达到减肥效果。由于大麦不容易煮,烹调太多,所以最好先在水中浸泡三个多小时再做饭。大麦的热量不高,有饱足感,是一种高营养的天然健康饮食养生。南瓜中的膳食纤维非常的丰富,能够促进消化,所谓的口碑最好的减肥产品。此外,南瓜果胶成分可以在肠道吸收代谢废物,生物碱,葫芦巴碱和南方生理活性成分,如碱催化分解致癌物质亚硝胺的种子,帮助他们的身体排出体内毒素,提高细胞免疫。



 

版权所有:山东西奈电子设备管理集团网宣部,All rights reserved Powered By 康奈尔网络 鲁ICP备15007261号-6