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吃辣椒可以瘦?人体成分分析仪小编给你解答
2017-09-28 14:14  点击数:
吃辣椒可以瘦?人体成分分析仪小编给你解答
经常有读者问身为人体成分分析仪厂家小编的我,“吃辣椒真的可以想瘦哪裡、就瘦哪裡吗?”,今天小编总结一下。

    目前辣椒相关减肥商品有吃的及抹的,主要宣称辣椒中的椒红素及辣椒素有促进新陈代谢的功能,可加速热量消耗,也有些论文提到用吃的有减少腹部脂肪的功效,但必须注意的是,一般食用辣椒要吃到有效剂量,食用量会很大,对胃肠黏膜是很大的挑战。如果用大量的辣椒来减肥,可能必须冒著胃溃疡的风险。

    曾经有人看见日本电视台大幅报导吃辣椒可减肥后,自己开始三餐吃辣椒配饭吃,结果两週后因胃痛接受胃镜检查,12指肠居然溃疡破了十几个洞,所以不可不慎。

    至於用抹的虽然已有相关商品问世,宣称可局部瘦身,但目前未曾见过相关医学报导,其效果及副作用令人质疑。

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