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人体成分分析仪讲解减肥521法则
2017-09-29 11:34  点击数:
人体成分分析仪讲解减肥521法则
 经常有人问我:小编,做什麼运动可以最迅速达到燃烧脂肪的效果?通常,我都会告诉他们,只要能够确实遵行531运动原则,无论做什麼运动都可以达到燃烧脂肪的效果。
       5:一週至少做5次运动。
       3:每次运动至少持续30分鐘。
       1:在30分鐘的运动当中,每分鐘的心跳至少要达到110下
       用三心二意战胜身上的肥肉
       每次我都会在每期人体成分分析仪产品知识结训时,提醒学员:“不要因為减掉了七、八公斤,就以為自己已经减肥成功;因為,你跟你身上的肥肉真正的战争,从你在减肥出效之后的这一刻,才真正开始。”
       人体成分分析仪小编提醒大家:减肥要持久,千万不要半途而废!
     

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