这其中我们需要注意的是，喝咖啡能够让减肥的效果加强，当时并不是意味着我们越多的去饮用咖啡，就能够越来越瘦，这种饮品对于我们来说，基本是一杯足以，多喝无益，并且对于处在特殊身体情况下的人群来说，并不推荐长期喝咖啡，以免造成身体不良的影响，例如，孕妇，儿童等特殊人群，人体成分分析仪告诉您这只是减肥过程中的一种辅助手段
人体成分分析仪告诉您饮用咖啡不能过量，虽然我们在运动前喝杯咖啡对身体是非常有好处的，但是，也不能说是运动前咖啡喝的越多越好，过量的饮用，我们身体摄入的咖啡因过多，等于产生了兴奋剂的作用，高浓度的咖啡促进身体肾上腺素的分泌，心率加快，血压升高，让人们出现一些急躁的表现，适当的饮用，让运动中身体更加具有活力，过多则不好。
咖啡可以加快脂肪燃烧的速度，但是，我们并不能理解为什么都不用做，喝咖啡就能达到减肥的效果，想要用咖啡来促进减肥时，应当在结合了运动的情况下进行，并且最好是能够在运动前喝咖啡，不经能够提起身心精气神，同时让人体中的脂肪燃烧速度到达极致，瘦身的效果也能更好。
康奈尔人体成分分析仪提醒你：盒咖啡要适量。
