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经常起口腔溃疡是怎么回事?缺什么东西吗?
2018-08-06 13:42  点击数:
发生口腔溃疡的最常见的就是缺乏维生素和上火,口腔溃疡的病症反反复复,一直不见好,通常得1--2周左右,夏天是一个多发病季节,更容易得口腔溃疡。
口腔溃疡期间,如何合理吃食;
1、多食含锌食物 
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水。
6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
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