行业新闻
联系我们
咨询热线:400-0062-615
Q Q:3380765969
邮 箱:cornell001@163.com
主页 > 新闻动态 > 行业新闻 > 行业新闻
吃什么?怎么吃才对身体最好,最营养?
2018-08-07 10:31  点击数:
水果
烂水果最好扔掉,因为不烂部分也有毒;
西瓜最好不要长时间存放冰箱里;
苹果营养全面,可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
红枣有增强肌体免疫力的作用;
吃葡萄有利于护肝;
吃草莓有助于防止辐射;
甘蔗被称为“补血果”;
山楂容易易致胃结石;
如果生病了,最好不要吃杨桃;
香蕉是廉价减肥药,女士福音;
菠萝可以护胃;
芒果保健作用大;
木瓜可增加胃肠动力;
蔬菜
水果不如蔬菜有营养;
吃饭应先吃青菜后吃肉;
芦荟能缓解亚健康;
胡萝卜有降血压作用,但胡萝卜下酒会引起中毒;
韭菜可补肾助阳;
茄子有益降低胆固醇;
洋葱可保护血管;
多吃番茄可防晒伤,但不能和黄瓜一起吃;
常吃大白菜好处多,但萝卜白菜不能混吃;
西兰花营养价值高;
香椿浑身是药是宝,吃香椿前需要用开水先烫一下;
豆芽一定要炒熟才吃;
饭前不宜吃西红柿;
大蒜最应该生吃,才能发挥最大的功效;
调味
日常饮食中应少吃胡椒;
多吃味精会影响视力,导致视力变差;
多吃盐会使血压升高,导致高血压;
香油更适合中老年人吃;
康奈尔人体成分分析仪,合理饮食,健康生活

版权所有:山东西奈电子设备管理集团网宣部,All rights reserved Powered By 康奈尔网络 鲁ICP备15007261号-6