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什么是人体理想体质?听听人体成分分析仪怎么说
2019-10-08 09:53  点击数:
什么是人体理想体质?听听人体成分分析仪怎么说
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理想体质是指在遗传的基础上,经过后天的努力,在人体形态结构、生理功能、身体素质和运动能力、心理素质、内外环境适应能力等方面,都达到了相对良好的状态。人体成分分析仪就是通过检测发现人体内的成分占比来推荐自我完善的设备。

理想体质的主要标志是什么呢?

身体健康,主要脏器无疾病。

身体形态发育良好,体格健壮,体型均称。

心血管系统、呼吸系统和运动系统具有良好的功能。

有较强的运动能力和工作能力。

心理发育健全,情绪乐观,意志坚强,有较强的抗干扰、抗刺激的能力。

对自然和社会环境有较强的适应能力。

人体成分检测仪接下来就会给我们说说什么因素会导致体质的不同?

首先是遗传对体质有影响。遗传是人体身心发育和发展的先天条件,对体质的强弱产生十分重要的影响。研究发现,人体的形态结构、神经类型、有氧代谢能力和最大摄氧量等,都在很大程度上取决于遗传因素。

身体素质和运动能力与遗传也有密切的关系。形态受遗传因素的影响占75%,人体的有氧代谢能力和最大摄氧能力有75%-95%是受遗传因素的影响。

认识到了遗传对人体体质发育发展产生重要影响的同时,也应从遗传与变异的客观规律出发,进一步认识到身体锻炼的积极意义。

其次环境对体质的影响。人类生存的自然环境和社会环境,不仅是人类赖以生存的基本条件,而且对人体体质的发育发展也会带来直接或间接的影响。

国民经济和社会发展水平是决定人体体质发育发展水平和体质强弱的主要因素。从人体的形态、机能以及身体素质和运动能力的发展水平来看,一般规律是经济发达国家比不发达国家高,城市比农村高。

不同自然地理环境对人体体质的发育发展也会产生不同的影响。例如,生活在高原地区与平原地区的人体体质有明显差异。在极地生活的爱斯基摩人与在热带居住的非洲人形态结构上的明显不同,正是各自长期适应自然环境的结果。

最后,来讨论下体育锻炼对体质的影响。大量研究表明,有目的、有计划、科学的进行体育锻炼,对人体体质的发育发展将产生积极的影响。锻炼能改善人体神经系统的功能,提高循环系统和呼吸系统的功能,增强人体运动系统的功能,从而提高机体对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。

实践证明,体育锻炼是增强人体体质最积极有效的手段。人体成分分析仪靠谱吗,每年去正规医院或体检中心做检测是活出健康与质量的人们不二选择。

 

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